こんにちは。

東京は、昨日と変わり、涼しいですね。今夜から明日にかけて大雨予報になっています。

天気予報では、梅雨明けは少なくとも、来週以降と言っていました。あともう少しの辛抱！

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　

さて、本日の話。

こころが「疲れた」と感じることってありませんか？

或る日はすごく元気で調子がいいのに

また或る日はすごく調子が悪いなと感じることとか、

人間ですから、多少のこころの浮き沈みはあるものです。

しかし

こころの調子が悪い時にも

頑張りすぎると

どうなるか？

イメージしてください。

全力疾走で走り続けて、身体が疲れを感じ始めました。

でも、その疲れを自分自身、気づかないと

全力疾走で走り続けることになります。

その結果、

ばたっと倒れてしまい、走れなくなる。

人によっては、

こころが疲れているのに疲れたと感じない人もいます。

非常に危険。

こころが疲れたと感じるということは

こころとからだの警告、そうサインなのです。

ここで少し「休み」なさいと。

調子が悪い時は、

無理をせず

休むことも必要なのですね。

　　

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