「逃げる」と罪悪感を感じるのはなぜ？

こんにちは。

今日の東京も曇り空で幾分蒸し暑いですが、比較的涼しめですね。

今日の夜は、雨が降るそうですね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　　

さて、本日の話。

　　　　

突然ですが、

あなたは何かから

「逃げる」ことについてどう思いますか。

　　　

良くないと思いますか？

　　

確かに、一般的には

仕事でも勉強でも、何でもそうですが、

直面している課題から逃げることは、

ネガティヴに捉えがちだと思います。

　　

人によっては、「逃げるなんて根性が足りん！」と

半ば精神論的な論理をぶつけてくる人もいるでしょう。

　　　

しかし、時に

逃げることも大切なこともあります。

　　　　

動物でも

天敵に出逢ったとき、

瞬時に

闘うか、それとも逃げるか

判断します。

　　　　

「この天敵には敵いそうもない」と判断すれば、

動物は、逃げるのです。

これもまた、以前からお伝えしているように

生物学的に自己保存の原理が働いているからです。

　　

この考えは人間でも当てはまります。

これはとてもじゃないけど、できない、と

判断すれば逃げるしかないのです。

だから、必ずしも

逃げることが悪いことではない。

　　

しかし、

逃げた後に

ふいに罪悪感に苛まれる人もいます。

「ちゃんとやっておけばよかった」とか

「立ち向かえばよかった」とか。

　　　

もしあなたがそう感じていたとしたら、

責任感が強いのでしょう。

時に、逃げちゃいけない場面もあるから、その考えはむしろ良いのかもしれない。

　　　

また、人によっては、逃げることで罪悪感を感じるから、逃げずに立ち向かう人もいます。

いずれにせよ、

その罪悪感はどこからくるのか？

そのルーツを探る必要はあるでしょう。

例えば、「〇〇せねばならない」というような

自分自身を苦しめる思考が根本にあるかもしれない。

または

承認欲求を満たすためかもしれない。

ルーツはひとそれぞれ。

　　　

自分の考えのクセを理解することで

生きやすくなると思いますね。

　　　

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