辛くても生きていく「メンタル」

こんにちは。

東京は昨日から暑い日が続きますね。

このまま梅雨が明ければいいのに、とさえ思う今日この頃ですが

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  

  

さて、本日の徒然なるままに。。。

人生、色々なことがありますね。

自分自身が想定している範囲のことももちろん起こりますが、

自分が想定外のことも

生きていれば生じます。

  

そのたびに、人間は

一喜一憂し

喜んだり

悲しんだり

恨んだり

嘆いたり

苦しんだりする。

  

あぁ、人間の悩みというのは、本当に

尽きないんだなと感じます。

考えてみれば

いにしえから

人間が抱える悩みって

現代とほとんど変わりがない。

つまり、

人間は

昔から同じようなことで苦しんでいるのです。

  

そんな悩みばかりの人生、

厳しくて辛い。

それでも人間は

なぜ生きていくのだろうか。

  

答えはわかりません。

それでも

人間には

明日を信じる「こころ」があるのだと思います。

だからこそ

希望を捨てずに

生きている。

明日を信じて、

未来を信じて。

  

人間には、

将来の希望や明日を信じれること

そのような良い能力が備わっているようです。

  

だからこそ

今ある現状を少しでも良くしようと

思えるのでしょうし

厳しくても辛くても

生きていく「メンタル」が

実は

人間だれしも備わっているのではないか、と僕は思ったりします。

   

さて、本日はここまで。

また、お会いしましょう。

 

  

    

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~     

初回対面カウンセリング半額キャンペーンをやっております。

ご希望の場合は、

予約フォームの

「初回限定・6月限定:心理カウンセリング・心理療法(60分 5060円)」のメニューから選択し

ご予約ください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
公式Twitter
公式Instagram

コメントする