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こんにちは。
2月最初の週末土曜日。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
前回に引き続き
人から「嫌われる」ことについての考察。
人から嫌われないように生きるのは、難しいことですね。
そして
人から嫌われたくないのはDNAレベルで人間のこころにしみついています。
素朴な疑問で
人は
人から嫌われないことで
「幸福」になれるのだろうか?
ある心理学の研究結果では、
「お金もちでだけど、孤独な人」
と
「お金はそんなに持っていないけど、友達がたくさんいたり家族がいる人」
との
幸福度の調査をしていて
後者の方が
幸福度が高いということは明らかになっている。
となると
やはり人から
嫌われないほうが
幸せなのではないか?と思いますよね。
しかし、
こころの本能を蔑ろにしながら人から
嫌われないように生きていて、
本当に幸福なのでしょうか?
僕の見解では、
人とのつながりで幸福を得る、のは確かですが
それよりも
こころの本能を大切にしながら
友人も家族もいる人が
一番幸福度が高いと思います。
ですから、
一口に
人から嫌われないことが
重要ではないと思います。
こころの本能を大切にすると
人から嫌われることもあるかもしれない。
しかし
あなたを理解してくれる人は必ずいます。
その人を大切にしてください。
それが
こころの本能を大切にして
人とのつながりを大切にする人
であり
幸福度が高いと
僕は思います。
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「東京・渋谷/神泉 心理カウンセリング・ルームHeart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~」では、
自己肯定感を専門に扱う心理カウンセラーが運営するカウンセリングルームです。
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代表 丸田 英世(心理カウンセラー【公認心理師・臨床心理士】)
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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