こんにちは。 今日は山の日ですね。今日からお盆休みの人も多いかと思います。 うだるような暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日はうつ病を自力で治すことができるのか？についてお話していきたいと思 … 続きを読む 【うつ病】は自力で治せるのか？

こんにちは。 相変わらず暑い日が続いておりましたが、今日の東京は心なしかしのぎやすい天気ですね。 たぶん気温は30°C近くはあると思うのですが、 今までの猛烈な暑さを経験していたので、涼しいくらいに感じます。 　　 さて … 続きを読む 【うつ病】と【自律神経失調症】との違いとは？

こんにちは。 東京は暑い日が続きますね。 もうすぐ7月も終わり。これから夏本番。まだあと1ヶ月も暑い日が続くと思うと 眩暈がしそうな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ病の再発について … 続きを読む 【うつ病】が【再発】したときはどうすればいい？

こんにちは。7月も最終週。もうすぐ8月ですね。 暑い日が続きますが、今日の東京は朝から大雨。暑さも少しだけ和らぎホッとしておりますが 皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　 さて本日はうつ病と認知行動療法について お話して … 続きを読む 【うつ病】に【認知行動療法】は効果的か？