こんにちは。 週末、日曜日。東京は良い天気になっていますね。 そんな週末の日曜、昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて今日は 体調不良とメンタル不調の因果関係について お話ししようと思います。 　　 皆さんは、 … 続きを読む 体調不良はメンタル不調のサイン

今日は楽に生きる考え方について お話していきたいと思います。 　　 突然ですが あなたは生きにくさを感じていますか？ 　　　 きっとこのブログをお読みの方は 何かしら生きにくさを感じていたりとか もっと楽に生きたい、と感 … 続きを読む 楽に生きる考え方ー生きにくさを抱えている人が持つ考え方の特徴2選ー

本日は生きづらさを抱えている人の考え方のクセ（思考のクセ）について 徒然にお話したいと思います。 　　 僕は仕事柄、様々なクライアント様の お悩みを聴かせて頂いているのですが、 『生きづらさ』を感じる、という相談が一定数 … 続きを読む 生きづらさを抱えている人の考え方のクセ3選

さて本日はネガティヴ思考について徒然にお話していきたいと思います。 　　 突然ですがあなたは ネガティヴ思考だと思いますか。 「けっこうネガティヴ思考だと思う」という方だけ是非読み進めてくださいね。 　 カウンセリングの … 続きを読む ネガティヴ思考な人がやりがちな3つの習慣