こんにちは。7月も最終週。もうすぐ8月ですね。 暑い日が続きますが、今日の東京は朝から大雨。暑さも少しだけ和らぎホッとしておりますが 皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　 さて本日はうつ病と認知行動療法について お話して … 続きを読む 【うつ病】に【認知行動療法】は効果的か？

こんにちは。 海の日も終わり、７月も早いもので後半。毎日暑い日が続きますが 皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　 さて本日は、うつ病から回復する人の特徴について 徒然に語りたいと思います。 　　　 【うつ病からの回復】 … 続きを読む 【うつ病】から【回復する人】の特徴3選

こんにちは。 気づけば7月も半分が過ぎようとしておりますね。 今週の東京は雨模様。。。急に梅雨に戻ったような天気ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ病とは何か？という基本的なことについて 徒然 … 続きを読む 【うつ病】とは何か？ーうつ病についての基礎知識―

こんにちは。 7月も早くも中旬に差し掛かりましたね。早いものです。 今日の東京はこの後夕方から雨予報。。。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日はうつ病になったときの 生活習慣について徒 … 続きを読む うつ病をいち早く回復する良い生活習慣とは？