雨降りのブルーな気分との付き合い方

こんにちは。

東京は、今日も雨降り。。。秋の長雨と言いますが、

雨降りが気分がブルーになりますね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　　

さて、本日のお話。

　　　

まさに今日のような雨の日に

ブルーな気分になりますよね。

　　　　

そんな時、皆さんはどうしていますか？

　　　

ブルーな気持ちに打ちひしがれる？

　　　

気づかないふりをする？

　　

人それぞれだと思いますが、

このブルーな気持ちはなくすことはできないでしょう。

なので、

いかにこのブルーな気持ちと

付き合っていくか、が重要なのでしょう。

　　

少し話がずれるかもしれませんが、

ブルースという音楽の種類があります。

この語源は

「ブルー」な気持ちのブルー。

ブルースというのは、抑うつとか悲しみを紛らわすために

できた音楽なのです。

そのブルーな気持ちを抱えたまま

音楽をやるのも良し、

趣味に打ち込むのも良し、

ルーティンワークに取り組むのも良し、

とにかく

自分自身が

「没頭」できることをすることが良いのかもしれませんね。

　　　　

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