「自分軸」で生きることのメリット

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こんにちは。

最近寒いですね。

ここ最近、一気に冷え込んできて朝が起きるのが辛い、というより

布団からでるのが辛いと感じる今日この頃ですが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

    

さて、本日のお話。

 

連日、ブログで「自分軸」についてのお話を書かせていただいていますが、

本日も「自分軸」にまつわる話をさせて頂けたらと思います。

   

自分軸で生きることのメリット、と

題してお送りしておりますが、

以前の「自分軸シリーズ」ブログを読んで頂いている方は、

自分軸で生きるというのは、大変難しい印象を

抱くかもしれません。

しかし自分軸で生きるのは、

たくさんのメリットがあります。

   

例えば、

自分軸で生きている人は、

自分自身の心の声にちゃんと耳を傾けているわけですから、

ちゃんと「好きなもの」と「嫌いなもの」がはっきりしている。

だから、「嫌なもの」を「嫌」と正直に感じることができるわけです。

  

しかし、現実的に

嫌なものを「嫌」というのは、

社会生活の中では、

難しい場面もあるでしょう。

    

社長からの命令や、上司からの命令などには

基本的には、従わざるを得ません。

そのため、多くの人は、

「嫌な感情」を持ったまま、それを吐き出さないままに

黙って引き受けることが殆どだと思います。

そして、社長や上司がいないときに、スタッフ同士で

愚痴を言い合うわけです。

それは、それでストレス解消になっているのであれば、

ストレス対処としては、正解だとは思います。

   

しかしながら、

僕は、社長でも上司等、目上の人に対しても

少しでも「違和感」を感じたら

それをしっかりと伝えています。

もちろん、伝えたからって、変わることもありますが、

多くは変わらないことが殆どです。

なので、自分で言うのもあれですが、

非常に不器用なのでしょう。笑

   

しかし、

ここでグッと我慢して気持ちを呑み込んでしまうと

あなたはあなた自身に嘘を吐いたことになり、

その時点から、あなたは

自分軸での判断ができなくなってしまうのです。

  

だから、

いつでも「自分軸」を主軸に生きていたい考えるのであれば、

自分の心の声に正直になることが良いのです。

自分軸で生きることのメリットは、

自分自身にいつでも正直でいることができて、

「あなたらしさ」を見失わないということです。

   

あなたの心の声は、あなたしか聞こえません。

あなたの心の声は、あなた以外の誰が聞けるのでしょうか?

   

では、今日はここまでです。

「自分軸シリーズ」ブログ、次回もお楽しみに。

    

        

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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

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