東京都のカウンセリングルーム/自己肯定感専門カウンセラー在籍/HSP・愛着障害専門カウンセラー複数在籍/
公認心理師・臨床心理士による心理カウンセリング/メンタルクリニック提携/発達障害診断補助検査

東京の公認心理師・臨床心理士による心理カウンセリング

イライラの「6秒ルール」からの「6秒」ルール

こんにちは。 週末土曜日ですね。 僕は昨日、寝ているときに蚊に襲われ刺されてしまい、非常にブルーな気持ちと イライラする気持ちとなっておりますが、笑 皆様、いかがお過ごしでしょうか。     さて本日の徒然なるままに。。 … 続きを読む イライラの「6秒ルール」からの「6秒」ルール

あなたの味方は誰?

こんにちは。 今日の東京は、あいにくの雨模様。 最近は暑いくらいでしたが、 今日は寒いくらいな陽気ですね。 こうも気温差が激しいと体調管理がしんどくなりますが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。     さて、本日の徒然 … 続きを読む あなたの味方は誰?

うまくいかないときの乗り越え方

こんにちは。 今日の東京は心なしかブルーな天気。雨でも降りそうな天気ですね。 連日暑いくらいな陽気でしたから今日の陽気は丁度いいなと思っておりますが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。    さて、本日の徒然なるままに。 … 続きを読む うまくいかないときの乗り越え方

ものごとは見る「角度」で変わる

こんにちは。 週明け月曜日ですね。 5月の連休があけ、今日から本格的に5月の仕事や学校など 始まる方が多いかと思います。 連休はゆっくり休めたでしょうか。 そんな今日この頃、皆様、いかがお過ごしですか。     さて、本 … 続きを読む ものごとは見る「角度」で変わる

気持ちが落ち込んだらまずやってほしいこと

こんにちは。 さて、週末土曜日ですね。 今週はゴールデンウィークがあったので、平日は2日間を過ごして すぐに週末になったかたも多いかもしれません。 今日の東京は暑いくらいな陽気ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。   … 続きを読む 気持ちが落ち込んだらまずやってほしいこと

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