こんにちは。
今日の東京は、雨降りですね。
天気で気持ちは左右されるとよく言いますが、
雨降りのときは、気持ちも心なしかブルーになりますね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の徒然なるままに。。。
今、あなたが欲していることって何ですか？
唐突ですね。笑
思いつくことはあるでしょうか？
「たくさんある！新しいスマホとか新しいパソコンとか、新しい家とか・・・・」
そういうこともあるでしょう。
ここで問うてるのは
物質的なものではなく
精神的なもの。
例えば、
「自分はもっと〇〇のような心持ちになれたらいいなぁ」とか
「精神的に成長をしていきたいなぁ」とか
そういう精神的に
欲していること。
逆に、自分に何が必要なのか、自分自身でも
わからない人もいるかもしれません。
もしあなたが精神的に欲しているものがあったと
したならば
それがあなたにとって
必要なことなのでしょう。
必要だから欲する。
そしてそれを
手に入れようとすること、そのような気持ちになることが大事だと思う。
あなたが必要だと思ったものは
必ずあなたに引き寄せられていく。
逆にあなたが必要がないと思っているようなことは
自然にあなたのそばから離れてなくなっていく。
そういうものなのかな、と最近は感じます。
あなたが必要だと思うことを
必要だと思い続けることは
非常に大切だと
僕は思いますね。
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「東京・渋谷 心理カウンセリング・ルームHeart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～」では、
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Heart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～
丸田 英世
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life～こころの悩み相談所～室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。
