こんにちは。

東京地方もついに梅雨入りしましたね。これから本格的に雨の季節。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　

さて今日の徒然なるままに。。。

　　

突然ですが皆様に質問。

なんか自分だけが損しているなぁ、と感じることってありますか。

例えば、

一緒に暮らしているパートナーとの家事の分担。

自分ばっかり家事をやっていて、パートナーはやってくれない、とか。

仕事で

アルバイトなのに、業務時間外の労働をお願いされて

しまって業務量がどんどん増えるけど、お給料は上がらない、とか。

　　

他にもいろいろあるでしょう。

　　

そんなとき、

なんか自分ばかり損しているような気になる。

時にバカバカしくなったり

時に相手に怒りすらわくこともあるでしょう。

　　

そんなとき、どのように気持ちの折り合いをつけるか？

　　

例えば、その不満な気持ちを相手に言うことも大切でしょう。

　　

そして、何より

損して得とれ。

　　

どういうことか。

　　

あなたが余分に動くことで

周りが喜ぶ。

それをイメージしてみてください。

自分がやることで家族が喜ぶ。

また、自分が家事できないときに、フォローしてもらえる。

　　　

仕事でも

「この仕事」をすることで

評価が上がる、信頼される、というポジティヴな面もあります。

そこにフォーカスするのです。

損してしまっている、と思う気持ちは

きっとネガティヴな側面だけに着目している。

だからこそ、違った側面で考えると

損することで

のちのち自分自身が得をすることがあるのです。

　　　

そう思うことができれば、

少しは気持ちも楽になるかもしれませんね。

　　

　　　　

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