思い込みとプラシーボ効果?

こんんちは。

   

東京は、今日も秋晴れ。

さわやかに過ごせそうな土曜日週末ですが、

いかがお過ごしでしょうか。

    

さて、本日のお話。

思い込みとプラシーボ効果。

これは一体どういうことか。

   

自分が「こう!」と思い込むと

その通りになる、ということ。

   

よくわかりませんね。笑

   

わかりやすい例は、

薬のプラシーボ効果。

薬を飲むと

こんな効果があるんだ、と思って飲むのと

何も思わずに飲むのでは

効果が全然違う。

薬の副作用も

「ある」と思って飲むのと

「ない」と思って飲むのは

「ある」と思って飲んだ人の方が

副作用は出やすいでしょう。

  

要するに

自分の気持ちひとつ次第ということ。

その思い込みを

いかに

上手に

「利用」するかが重要な気がする。

  

そう思うと

すべての現象は

ひとの「こころ」が作り出しているんだなと

つくづく実感します。

   

    

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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

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