変化にも動じない「こころ」

皆様、こんにちは。

本日の東京は、午後から日が差し込み、暑くなりましたね。

さて、ホームページのブログは2日目。まだまだ手探り状態ですが、少しでも何か皆様のお役に立てる発信がしたいと思い、極力定期的にブログを更新していますよ。

さて、巷では、「コロナ禍」といわれ、新型コロナウイルスの話ばかりですね。第2波がくるといわれていて、東京では近日、感染者数が増え、その序章は少し垣間見れている気がします。

そんな中で、「新しい生活様式」ことばをよく耳にしますね。

でも、その「新しい生活様式」は、なかなか定着しない。

理由は、そう、

人は、変化を恐れてしまう生き物なのです。

慣れ親しんだものを「手放す」ことはすごくストレスがかかることなのですね。

だからもとに戻りたがる。

しかし、もう戻らないのです。

今日という1日がもう二度と来ないように、

もうコロナの前の生活様式には戻れない。

そう思うと少し寂しいような気がしますね。

でも、ちょっとたちどまって考えてみると、

人は日々、着実に変化しつづけているということ。

例えば、肌や髪の毛や爪。

少しずつ伸びてきていますよね。

みんな、気づかないだけで、

人は少しずつですが、変化しているのです。

ただ、目に見える大きな変化についていけないだけなのです。

人はこれまでの歴史を振り返ると、変化に適応してきた生き物です。

きっと、新しい生活にも変化にも耐えられるようにできている。

ただ、新しいものを取り入れるときに、

抵抗が生まれるのは、

昔の様式を変えてしまうことに、

少し

戸惑いと

寂しさがあるのかもしれないですね。

さて、今日はここまで。

Heart Life(ハートライフ)~心の悩み相談所~では、

東京・渋谷でカウンセリングが受けられる、カウンセリングルームです。

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Heart Life(ハートライフ)~心の悩み相談所~

代表 丸田 英世

この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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