「心の声」を聴いてみる

こんにちは。

東京は、朝から雨ですね。せっかくの日曜日が雨に染まる一日となりましたが、

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

　　

さて、本日のお話。

日常生活、生きている中で、

ふと疑問に感じることってありませんか。

　

例えば、会社の中である「慣習」とか。

大体の慣習は、あまり非効率的だったり、それって意味があるの？って思えたり。

でも集団や組織に所属していると、

それを声をあげられずに、呑み込んでいかなくてはいけない。

会社だけではない。人間関係もそう。家族関係も。

つまり我慢を強いられるわけです。

我慢することも大事。大切なことです。

　　

しかし、

時に我慢し過ぎて

知らず知らずのうちに、

苦しくなっていませんか。

　　

自分自身の気持ちに正直になれず、心の声を無視し続けると

心のタンクは

どんどん溜まっていってしまう。

やがて、満杯になったら、

溢れてしまう。

溢れてしまう前に

「苦しいな」とか「しんどいな」とか「なんとなくモヤモヤする」とか

そんな気持ちになることがあるでしょう。

それは

「心の警告」です。

これ以上、我慢し続けると

心のタンクは溢れかえってしまう。

悲鳴を上げているのです。

　　

そうなる前に、

その「警告」に気付いて

そのモヤモヤを解消していくことが大切です。

　　

話すことは、「離して」いくこと、そして

「（手）放して」いくこと。

　　

自分の心の声を

聴くことは、

自分を大切にすること。

今一度、振り返って

自分の心の声を

聴いてみてはいかがでしょうか。

　　

　

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