こんにちは。

東京は、朝から本降りの大雨ですね。もうすぐ7月も下旬に差し掛かろうとしていますが、

一向に梅雨明けの気配はしません。。。雨降りのせいか、私は鈍い頭痛と共に時間を過ごしておりますが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　

さて、本日のお話。

生活している中で、

「誰かに認められたい」と思うことってありませんか。

普段、意識しないと

あまり感じないかもしれません。

例えば、

「〇〇をやったら、上司から褒められるし評価される」とか

無意識のうちに考えてはいませんか。

この世の中は、

「条件つき」です。

「〇〇をやったら、あなたはＯＫ」

「××をやらなかったら、あなたはＮＧ」

と知らず知らずのうちに

条件付きで生きている。

でも、

〇〇をやらなかったからって、あなたはＮＧなのだろうか。

あなた自身の価値は

「〇〇をやる」ことで

価値が付与されるのか。

そんなことはないはずなのです。

しかし、

ついつい

誰かのためにとか

誰かに認められるために

する行動ってありますよね。

その認められたい気持ちのルーツは

ずばり

承認欲求です。

承認欲求が強いと

人一倍、認められたい気持ちが強くなる。

それは良いことではありますが、

本来の「自分」を見失っている状態。

何かきっかけがあると

もろくも崩れ去り、

バーンアウトになり、

メンタル不調を引き起こします。

　

皆様も

自分自身を振り返って

どれだけ

「承認欲求」があるか

内省してみてもいいかもしれませんね。

　　

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