こんにちは。 　　　 東京は、朝から大雨ですね。せっかくの休日の土曜日なのに 気分が晴れませんね。 　　 さて、本日のお話。 今日のように、雨が降っていると、気持ちの安定に左右されることがありますか？ 私もよくあります。 … 続きを読む ルーティン化してみることの重要性～メンタルコントロールの視点から～

こんにちは。 東京は、連日、真夏のような暑さですが、早くも夏バテしそうな気持ちになってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 　 さて、本日のお話。 皆さん、今まで人生の中で、苦しかったことや辛かったことってありますか？ … 続きを読む 喉元過ぎれば熱さを忘れてもよいこともある

こんばんは。 今日の東京は、熱い‼暑い、暑い。早くも夏の到来を彷彿させる天気です。 今週末にも東京地方は梅雨入りとなる予定とのことですね、いかがお過ごしでしょうか。 　 さて、本日のお話は「恐怖」について。 「恐れ」は「 … 続きを読む 心の中にある「恐怖」と生きる

こんばんは。 6月も1週間経ちましたね。今週末にも東京地方は梅雨入りとなる予定とのことですね、いかがお過ごしでしょうか。 　 さて、本日のお話。 最近では、オンラインでの会議や飲み会などが広がってますね。 その中で、学校 … 続きを読む 皆違って皆良いということ

皆様、こんにちは。 本日の東京は、午後から日が差し込み、暑くなりましたね。 さて、ホームページのブログは2日目。まだまだ手探り状態ですが、少しでも何か皆様のお役に立てる発信がしたいと思い、極力定期的にブログを更新していま … 続きを読む 変化にも動じない「こころ」