今日はうつ病の方必見の自分の性格を変える方法について 解説していきたいと思います。 【自分を変えたいと思ったらどうすればいい？】 「自分を変えたい」というのもこれもカウンセリングのお仕事をさせて頂いていると多くのクライア … 続きを読む うつ病の方必見！自分の性格を変える方法とは？

本日はうつ病かも？と疑い心療内科を受診した方が良い目安について解説していきたいと思います。 【うつ病かもしれないと思ったら】 生きていれば良いことも悪いこともありますから悪いことが続いたり、嫌なことがあって続いたりしてう … 続きを読む 心療内科を受診した方がいい目安について

本日は気を遣いすぎるタイプの人が適応障害になるのかどうかについて 詳しく解説していきたいと思います。 カウンセリングのご予約は以下のボタンより承ります【便利なwebですべて完結】 　　　 【適応障害とは？】 適応障害とは … 続きを読む 気を遣いすぎる人が適応障害になる？？

本日はうつ病になったら休まないといけないのか、そもそもなぜ休養は必要なのか？について 解説します。 カウンセリングのご予約は以下のボタンより承ります【便利なwebですべて完結】 　　　 【うつ病になっても休むことに抵抗が … 続きを読む うつ病になったら休まないといけないのでしょうか？

この記事では、うつ病と診断されて現在、休職しているけれども、休んでいることに対して「罪悪感」を感じることは少なくありません。 そんなときどうやってその罪悪感を手放していけばいいのかについて解説していきたいと思います。　 … 続きを読む うつ病で休職しているときの罪悪感の手放し方