こんにちは。
11月も後半です。そして、本日は月曜日。今週が終われば、3連休。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の話。。。
なんでも物事に感謝して生きている人
と
なんでも物事に不満を感じる人
どっちが幸せを感じやすいんでしょうか。
やはり前者でしょうね。
しかし、なかなか感謝を持って生きることは、容易いことではありません。
人間は欲どしい生き物。
「もっと、もっと」と欲してしまいがち。
そう思ってしまうと
今ある現状がフツーになり、ありがたみも薄くなる。
すると
自分が欲していることが
手に入らないと不満になり、苦しくなる。
しかし、今自分が持っているものを素直に感謝できるようになると
手に入らない不満や苦しみは、なくなる。
今自分にあるものが大切で、
なによりかけがえのないものなんだと、
思えたら
人の苦しみや不満は少なくなるのかもしれません。
考えてみると
人の煩悩やこころが
すべての苦しみを作り出しているのだろうと
最近はとても実感します。たしかこの考え方は仏教の教えとかであった気がします。
今ある現状に感謝することは
気持ちを前向きにさせて
結果的に、物事がうまくいくようになるのかもしれませんね。
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
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