落ち込んでしまう時は、落ち込んで良い

こんにちは。

東京は、今日の天気は雲が多いですね。

夜は冷えますが、日中は過ごしやすく良い季節。もうすぐ11月ですね。

あと1月後には、寒くなっているのでしょうか。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　　

さて、本日のお話。

落ち込むときは、落ち込んで良い。

人生には、波があって、

うまくいくときと、うまくいかないときがあります。

不思議なもので

うまくいかないときは、重なるもの。

うまういかないことが続くと

凹みますよね。

落ち込みますよね。

辛いですよね。

気持ちが落ち込んでしまいがちになると思いますが、

そんなときは、

無理に元気にならなくても良いこともあります。

落ち込みたい気持ちになるのは、

心と身体が、落ち込みたい状態であるというサインであります。

そのサインは見逃してはいけないと思います。

だから、

落ち込みたい気分になったら

落ち込んでいい。

　　　

必ず、落ち込んだ先は、一縷の光が差し込みます。

でも、ひとりで落ち込むのは辛い時がある。

そのときは、

カウンセリングが助けになるでしょう。

もし、気持ちが落ち込んだら、

カウンセリングで、

とりあえず「話し」にきてみてください。

　　　　　

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