こんにちは。
東京は、今日は寒かったですね。11月下旬並みの寒さとのことで
急激に寒くなると風邪とか引いてしまわないか心配ですが
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の話。
できることからコツコツと。
自分が「こうなりたい」とか
「あぁなりたい」とか
理想があったとして
その目標が全然手の届かないところにあることだったとしたら
なかなかモチベーションが続かないということがあります。
それってもったいないなと思う。
だって
自分が「こうなりたい」とか
理想を持っているのに
それを棄ててしまうことになるから。
あなたが思っている理想は
非常に大切。
だけど
手が届かない。
それなら
できることからやればいい。
できることから
少しずつ取り組んでいけばいい。
それがコツコツ積み重なれば
いつか
きっと
その大きな理想に近づくだろうし
その目標に手が届く。
僕はそんな風に思いますね。
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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life~こころの悩み相談所~室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。