こんにちは。
日曜日ですね。週末の日曜日。あいにく快晴というわけではありませんが、
皆さま、週末、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
自分を信じること。
突然ですが、皆さん、自分を信じることができていますか?
自分を信じることって何?
と疑問に感じるかもしれません。
端的に言えば、
自信をもっていますか?ということ。
人それぞれですが、
相談に来られる方は、自信がないと答える方が多い印象があります。
僕も自信がある人間ではありませんが、
自信を持てるように保つ方法なら知っています。
少し話はズレますが、
周りを見回してみて、なぜかその人の思い通りになるような人っていませんか。
そういう人って
自信があります。
自信があると
なぜかわからないけれど
上手く行くことがある。
逆に
自分に迷いや、躊躇いがあると
物事ってうまくいかないことが多い気がします。
だから
自分を信じる、自信をつける、ということは
本当に大切。
自信を持っているからこそ、
自分の運命を信じれるし、
物事も自分が思い描いた通りになると思います。
逆に
自信がなくなると
自分のやっていることに対してのエネルギーが少なくなり、
なぜかうまく回らなくなる。
そして、何より
自分を信じれる人は
自分しかいないということ。
自分が自分を信じられるようになれたとしたら、
きっと
人生が楽しくなり、生きやすくなると思います。
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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life~こころの悩み相談所~室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。