今日がいつだってベスト

こんにちは。

東京は、今日も秋晴れ。爽やかですね。

しかし、明日から天気がぐずつくようです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

    

さて、本日のお話。

   

このブログを読んでいただいている方は、

きっとすごく頑張り屋さん。

いつだって、「もっと、もっと」って

頑張り続けてはいませんか?

僕もついつい、頑張ってしまいがちなタイプですが。笑

今日よりも、明日。明日よりも、明後日。明後日より、1週間後。。。

というように常に常に

高みを目指す。

その心意気は大切なこと。

   

しかし、あまりに高みを目指しすぎて

自分のメンタルがしんどくなることもあるかもしれません。

今日は、全然ダメだった。。。と思うこともあるかもしれません。

でもね、

過去のあなたより、

今現在のあなたは「ベスト」なのです。

   

つまり、

今日がいつだって「ベスト」なのです。

今日の自分は、

過去の自分がいるから、存在するのです。

過去のあなたより

今日のあなたは、ベストof ベスト。

     

そう思うことが出来れば、

気持ちがちょっぴりだけ

楽になるかもしれませんね。

      

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Heart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~

代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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