きっかけは何でも良い

こんにちは。

本日の東京は、やや曇りがちの天気で少し涼しめですね。

暑いのが苦手な私には過ごしやすいですが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

   

さて、本日の話。

  

何事も些細な「きっかけ」というものがあります。

  

人によっては、そのきっかけが、

ネガティヴなきっかけだと

良くないものと感じやすい方が多いのではないでしょうか。

  

でも、そんなことはないんだろうと思います。

どんなきっかけであれば、

「きっかけ」はきっかけ。

例え、ネガティヴなきっかけだとしても、

そのきっかけから、結果的に自分の人生がハッピーなものになれば、

素晴らしいこと。

   

カウンセリングもそうです。

カウンセリングに行こうと思ったけれど、

中々、足を踏み出せなかったり。

  

でも何か、きっかけがあって、カウンセリングにいらっしゃる方もいます。

そのきっかけは、例えば、人間関係のトラブルとか、職場での失敗だとか、

ネガティヴなことが多い。

でもむしろ、

そのきっかけは、

本当に良いきっかけ。

  

だってそのきっかけがなければ

自分のことを深く見つめたり、振り返ったり、「変えていきたい」と本気で思わなかったわけですから。

  

そのネガティヴなきっかけが影響して、

自分を良い方向に持っていきたい、というモチベーションになるのであれば、

きっかけは何でも良いと思います。

   

むしろ、ネガティヴな「きっかけ」のおかげで

自分を変えることが出来るのかもしれませんね。

  

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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

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