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東京の臨床心理士・公認心理師による心理カウンセリング

いつでも感謝を持てる人がうまくいく

こんにちは。

11月も後半です。そして、本日は月曜日。今週が終われば、3連休。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

    

さて、本日の話。。。

   

なんでも物事に感謝して生きている人

なんでも物事に不満を感じる人

どっちが幸せを感じやすいんでしょうか。

    

やはり前者でしょうね。

    

しかし、なかなか感謝を持って生きることは、容易いことではありません。

    

人間は欲どしい生き物。

「もっと、もっと」と欲してしまいがち。

   

そう思ってしまうと

今ある現状がフツーになり、ありがたみも薄くなる。

すると

自分が欲していることが

手に入らないと不満になり、苦しくなる。

     

しかし、今自分が持っているものを素直に感謝できるようになると

手に入らない不満や苦しみは、なくなる。

今自分にあるものが大切で、

なによりかけがえのないものなんだと、

思えたら

人の苦しみや不満は少なくなるのかもしれません。

       

考えてみると

人の煩悩やこころが

すべての苦しみを作り出しているのだろうと

最近はとても実感します。たしかこの考え方は仏教の教えとかであった気がします。

    

今ある現状に感謝することは

気持ちを前向きにさせて

結果的に、物事がうまくいくようになるのかもしれませんね。

     

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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

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