こんにちは。
今日の東京は夏のように暑い。日差しも暑いですね。
もうすぐ6月、夏に向けて加速しているようです。
あっ、でもその前に梅雨の時期がありますよね。。。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の徒然なるままに。。。
あなたが「こうなりたい」と思うこと、
夢でもいいです、
自分自身のことでもいいです、
何かありますか？
きっとこのブログをお読みの方々は
「自分自身の気持ちをコントロールしたい」とか
「性格を変えたい」とか
「すぐ泣いてしまうことを止めたい」とか
何かしらの悩みを抱えている方が多いかもしれません。
その気持ちって
「願い」ですよね。
「思う」ことですよね。
つまり
「〇〇になりたい」と思っていること。
理想の自分になりたい、と思うこと。
この気持ちは非常に大事です。
あなたが
強く願い思えば思うほど
願いは引き寄せられるもの。
自分は
「こうなりたい」と
強く思うことで
日常生活の中で
目的ができる。
すると
脳が勝手に
「こうなりたい」と思えるようなことに
センサーが反応するように
反応するようになるのです。
するとだんだん
自分自身の願い望む方向に進んでいける。
もちろん、そのためには努力も大事ですが
何よりまず
自分自身、強く
願い、
思うこと。
これが大前提に必要だと思うのです。
時にうまくいかないことや落ち込むこともあって
「やっぱりできない・・・」と思う時でも
願ってください。
思ってください。
強くじゃなくてもいい。
少しでもいいから、
願い、思うこと。
いつまでも
そのような気持ちを大切にしていきたいものですね。
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「東京・渋谷 心理カウンセリング・ルームHeart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～」では、
自己肯定感専門の心理カウンセリングや
こころの問題や症状を改善するカウンセリング専門の
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Heart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～
丸田 英世
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life～こころの悩み相談所～室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。
