こんにちは。

7月ももうすぐ終わりだというのに、東京は梅雨が明けませんね。

　　

梅雨明けというのは、実はあいまいな概念らしく、

向こう1週間で晴天が続くと梅雨明けという発表になり、

また、

8月の立秋までに梅雨明けとならなければ、

今年は梅雨明けならず、ということになるようです。

過去では1993年は、梅雨明けせず、冷夏だったようですね。

今年はどうなるのでしょうか。皆さま、いかがお過ごしですか。

　　

さて、本日の話。

自分を「解放」する。

どういうことか。

普段、日常生活、過ごしていると

色々と我慢しないといけないことが多くあります。

時に、言いたいことも

言えない。

特に組織に属していると

そんな辛さや理不尽さはあるでしょう。

「理不尽が普通」

と

多くの人は感じています。

しかし、

そんな風に

自分を押し殺してばかりいると

だんだん

自分の感情が

わからなくなってきます。

自分を「抑圧」することになれてしまうんですね。

すると

無意識のうちに

心に悲鳴があがり

心理的症状がでてくる。

改善は、

自分を解放すること。

だからって

社会生活過ごしていれば、解放できないこともあります。

しかし、

外に出すかどうかは別として、

自分の感情を見て見ぬ振りせずに

味わってみることが必要なのです。

　　

皆様も今一度、自分の感情と向き合ってみると

自分自身の気持ちに正直になれて

良いかもしれません。

　　

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