こんにちは。
さて、9月になりましたね。
秋の到来、とまではまだまだいかず暑い日が続きます。
そして、本日は防災の日ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の話。
日々、生活していると
時に、辛いことやしんどいことって
ありますよね。
時に、投げ出したくなるようなこともある。
社会で生活して
大人として生活すると
それがもしかしたら
「当たり前」なのかもしれません。
辛くて、しんどくて、苦しくて
時に、ここから逃げ出したくなるような気持ちに
駆られることもあるかもしれない。
でも、
そんな
どうしようもなく、八方ふさがりのときでも
あなたは、生きているのです。
それだけで、
まだあきらめず、「希望」を
見出しているということ。
その気持ち、非常に大切。
そして、
苦しすぎて、時に誰かを頼ったりすることも
諦めずに必死に生きようとしている「証」なのです。
苦しくて辛くて、どうしようもない・・・そんな逆境の中でも
あなたは、必死で生きている。
素晴らしいこと。
諦めずに未来の一縷の「希望」を
信じているから。
信じることは、生きること。そして、生きることは信じること。
僕はそう思う。
そんな気持ちを、いつまでも持ちながら
生活していきたいですね。
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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