自信が確信に変わる

こんにちは。

土曜日ですね。今日はこの後雨の予報。。。

相変わらず大統領選、結果が出ないですね。

ある意味ショーですが、こんなにためなくても・・・と思うのは僕だけでしょうか。笑

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

   

さて、本日のお話。

    

自信をつけるためにはどうしたらいいですか?

   

自分には自信がありません。。。

    

よくこういう相談をうけることがあります。

しかし、

お話を聞いてみると

他の人より何倍も努力している人が多かったりする。

それなのに、まだまだ足りない、と思うし、自信が持てない。

カウンセリングに来られる方は、

そういう方が多かったりします。

    

頑張っても頑張っても自信が持てない・・・

ひとつは、劣等感が強いのでしょう。

   

しかし考えてみれば、

自信はどこから生まれるのか?

     

それはあなたの心の中にあるはずなのです。

努力することは良いこと、そしてそれが自信につながる。

今、あなたができていること、継続できていること、に目をむけてみてください。

あなたならたくさんできていることがある。

なんだったら、何も努力してもいないのに、「自分はできる」と思っているような

痛い人だっているんですから。笑

あなたの努力は必ず「自信」になり、

そしてその自信が「確信」となるでしょう。

    

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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

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