あなたの不安はどこからやってくるのか

こんにちは。

今日も東京は雨。。。

そして、東京は新型コロナウイルスの感染者数が観測史上最多を記録しましたね。。。

今後も感染拡大は続くのでしょうか、不安な日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

　

さて、本日のお話。

皆さん、不安を感じることってありますよね。

例えば、

今日で言うなら

東京都の新型コロナウイルスの感染者数をみて不安になったりする人も多いでしょうし、

或いは

「〇〇の予定があるけれど、ちゃんとできるかな・・・」とか、

生きていれば、いろいろと不安は多いですよね。

　

人は、不安を感じて生きる生き物です。

なぜか？

不安を感じないと「生きていけない」からです。

つまり、どういうことか？

以前もブログで「自己保存欲求」というものが、

人間のDNAに組み込まれているんだ、ということをお話ししました。

そのDNAには、「自己保存」するために「不安」になることも「プログラミング」されているのです。

　

例えば、

崖の上やつり橋など

歩くことになるとしたら、

不安だし、何よりも怖いですよね。

不安は、「危険を察知」する信号です。

もし、その信号が発揮されないんだとしたら、

崖の上やつり橋を歩くことに

何ら不安や恐怖を感じないでしょう。

不安や恐怖を感じないとしたら、

危険な行為が簡単にできてしまい、

時に命を落ちしてしまうこともあるかもしれない。

そう、

不安や恐怖は

あなたを守るために察知するサイン・信号であるのです。

　

不安や恐怖といかに上手に付き合っていくかということが大切ですね。

　

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