こんにちは。
日曜日ですね。週末の日曜日。あいにく快晴というわけではありませんが、
皆さま、週末、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
自分を信じること。
突然ですが、皆さん、自分を信じることができていますか?
自分を信じることって何?
と疑問に感じるかもしれません。
端的に言えば、
自信をもっていますか?ということ。
人それぞれですが、
相談に来られる方は、自信がないと答える方が多い印象があります。
僕も自信がある人間ではありませんが、
自信を持てるように保つ方法なら知っています。
少し話はズレますが、
周りを見回してみて、なぜかその人の思い通りになるような人っていませんか。
そういう人って
自信があります。
自信があると
なぜかわからないけれど
上手く行くことがある。
逆に
自分に迷いや、躊躇いがあると
物事ってうまくいかないことが多い気がします。
だから
自分を信じる、自信をつける、ということは
本当に大切。
自信を持っているからこそ、
自分の運命を信じれるし、
物事も自分が思い描いた通りになると思います。
逆に
自信がなくなると
自分のやっていることに対してのエネルギーが少なくなり、
なぜかうまく回らなくなる。
そして、何より
自分を信じれる人は
自分しかいないということ。
自分が自分を信じられるようになれたとしたら、
きっと
人生が楽しくなり、生きやすくなると思います。
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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