こんにちは。
東京は、今日も真夏の暑さです。
来週の天気予報は、雨の予報が多く、
ようやく秋の気配の訪れを予感させ、ホッとした今日この頃ですが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の話。
うまくいかないこともある。
昨日のブログでは、「うまくいっている」ときの話をしましたが、
今日は真逆です。笑
物事が
うまくいってないときの心理は、
「なんでうまくいかないんだ」と思ったり、
焦りが出てきたり、
不安が出てきたり、
気持ちが落ち着かないものです。
不安にさいなまれてしまい、
「もうだめかもしれない」と
思ったり、
うまくいっている誰かに嫉妬したりするものです。
しかし
気持ちに日々「波」があるように、
物事には、うまくいくときと
うまくいかないときがあります。
うまくいっていないときは、
その「波が来た!」と思うと良いのです。
うまくいかない波、がきたときは、波が過ぎ去るのを
じっと待つのです。
待つのは辛いです。
しかし、待った先には、
必ず
「うまくいく波」が到来します。
「果報は寝て待て」
「鳴かぬなら鳴くまで待とう時鳥」
昔の人は、理にかなったことを言っているなと思います。
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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