自然治癒力、ということばは 皆さんもよく聞かれるでしょう。 例えば、 身体的なケガをしてしまっても 人間の身体には 自然と治癒する力が備わっていて 自然とケガが治癒していく、 主に 身体のケガなどに対して 「自然治癒力」 … 続きを読む 薬に頼らないこころの「自然治癒力」

何事もある程度の自信は大事だと思います。 しかし なかなか自信が持てない、と感じる人が多いのが実情。 　 何を隠そう、僕もかつては 自信がなく、周りの人がすごい人にみえていて 何をするにもうまくいかないことだらけでした。 … 続きを読む うまくいくための「こころ」

唐突ですが皆様に質問。 あなたが大切にしている ことや 生き方は ありますか？ 　　 ん？何のこと？と 思われた方はこれから自分のことを振り返って 考えてみると良いでしょう。 　　 話を戻しますが 社会の荒波にのまれなが … 続きを読む 大切なことはすべてあなたの「こころ」にある

日常生活、生きていれば イライラすることってありますよね。 どんなに心が穏やかな人でも イライラすることだってある。 だって「人間」だから。 　　 だけど、なぜ イライラしてしまうのだろう？と思うことがあります。 因みに … 続きを読む イライラの正体

今や、ライフワークバランスが叫ばれ 週休２日が当たり前になっている今日この頃。 しかしそれでも日本人は勤勉と言われていて 休日出勤、休みの日でも仕事のことを考える、など ついつい休めない、そんなことも多いかもしれません。 … 続きを読む 休暇の重要性とメンタルヘルスとの関連