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東京の臨床心理士・公認心理師による心理カウンセリング

あなたにとって必要なこととは?

こんにちは。

今日の東京は、雨降りですね。

天気で気持ちは左右されるとよく言いますが、

雨降りのときは、気持ちも心なしかブルーになりますね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  

さて、本日の徒然なるままに。。。

  

今、あなたが欲していることって何ですか?

  

唐突ですね。笑

思いつくことはあるでしょうか?

「たくさんある!新しいスマホとか新しいパソコンとか、新しい家とか・・・・」

そういうこともあるでしょう。

ここで問うてるのは

物質的なものではなく

精神的なもの。

   

例えば、

「自分はもっと〇〇のような心持ちになれたらいいなぁ」とか

「精神的に成長をしていきたいなぁ」とか

そういう精神的に

欲していること。

逆に、自分に何が必要なのか、自分自身でも

わからない人もいるかもしれません。

   

もしあなたが精神的に欲しているものがあったと

したならば

それがあなたにとって

必要なことなのでしょう。

必要だから欲する。

そしてそれを

手に入れようとすること、そのような気持ちになることが大事だと思う。

   

あなたが必要だと思ったものは

必ずあなたに引き寄せられていく。

逆にあなたが必要がないと思っているようなことは

自然にあなたのそばから離れてなくなっていく。

そういうものなのかな、と最近は感じます。

   

あなたが必要だと思うことを

必要だと思い続けることは

非常に大切だと

僕は思いますね。

   

 

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「東京・渋谷 心理カウンセリング・ルームHeart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~」では、

自己肯定感専門の心理カウンセリングや

こころの問題や症状を改善するカウンセリング専門の

心理カウンセラー(公認心理師・臨床心理士)が運営する個人カウンセリングルームです。

   

人間関係や恋愛などの比較的ライトな相談から、

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東京・渋谷 心理カウンセリング・ルーム

Heart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~

丸田 英世

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
公式Twitter
公式Instagram

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